Wie fange ich an. Das Thema, über das ich heute schreibe, ist für mich ein unendlich wichtiges Thema, was fast jeden von uns in der einen oder
anderen Situation berührt. Lots of Love. Liebe geben, Energie geben, Kraft geben. Dieses tun wir gerne bei Menschen, die uns am Herzen liegen. Wir geben Liebe. Das ist an sich etwas sehr Schönes.
Liebe geben und Liebe teilen. Es ist unendlich nährend für beide Seiten und es kann so wunderschönes daraus entstehen. Aber was geschieht, wenn dieses nicht, oder nicht mehr im Gleichgewicht ist.
Wenn man gibt, aber nichts oder nur sehr wenig zurück bekommt. Dieses kannst du erleben in deinen privaten Beziehungen, in deinem Arbeitsumfeld oder in jeglichen anderen Verknüpfungen deines
Lebens. Was passiert, wenn man immer gibt und gibt und nichts zurück erhält? Ja, du wirst mit der Zeit immer leerer. Du wirst regelrecht ausgesaugt und in vielen Beziehungen geschieht es, ohne
dass man es merkt, da dieses oft ein sehr schleichender Prozess ist. Du wirst es erst dann richtig bewusst wahrnehmen, wenn oft schon nur noch sehr wenig Kraft da ist, so dass du nicht mehr
drumrum kommst, dich mit der Situation auseinander zu setzten, die zu diesem Kraftverlust geführt hat. Wäre es nicht viel schöner, wenn wir dieses vorher wahrnehmen könnten, bevor wir uns ganz
kraftlos fühlen? Was können wir machen, damit uns dieses nicht passieren kann? Es hat erstmal mit der Wahrnehmung zu tun und der Ehrlichkeit, dir selbst gegenüber und auch auch dem
Menschen/Job/Situation mit/in der du dich befindest. Es hat sehr viel mit der eigenen Wertschätzung und den eigenen Grenzen zu tun. Diese zu spüren, sie wahrzunehmen, wenn es mir nicht gut geht
oder ich Kraft verliere. Eigentlich ist es natürlich gut, das was man hat zu teilen. Teilen und Geben bringt Spaß und gibt einem so viel, aber nur dann, wenn du in deinen eigenen Grenzen und
deiner eigenen Kraft bleibst. Wenn du dafür sorgst, dass du immer genug Energie für dich behältst, dann ist es gut und positiv. Dann ist es im Ausgleich und du und die Situation/Beziehung wächst
dabei. Wenn du aber immer über deine Grenzen und Kraftreserven gehst, dann dreht sich das ganze ins komplette Gegenteil und zwar für beide Seiten. So entsteht eine gegenseitige Abhängigkeit und
Unfreiheit und ein Muster wird gelebt, was immer mehr ins Negative gleiten wird. Du denkst, wenn du immer viel gibst, dann ist es gut/dann hilfst du? Ja, aber nur dann, wenn du genug Kraft hast
und immer genug Energie für dich behältst. Hierfür braucht es eine enorm gute Selbstwahrnehmung und Klarheit, um nicht über seine Grenzen zu treten. Klar, es gibt immer mal Situationen, in denen
wir zuviel gegeben haben, das ist auch ok, und gut zum lernen und um Erfahrungen zu machen, aber wenn diese immer und immer wieder passiert, oder du gar in einer Situation steckst, in der dir
permanent zu viel Kraft entzogen wird, dann ist es Zeit, etwas zu ändern und zwar Jetzt! Oft ist es so, wenn wir selber mit uns im Mangel sind, uns selbst nicht genug Liebe, Zuneigung und
Wertschätzung geben oder annehmen können, dann denken wir, je mehr Liebe wir den anderen geben, umso mehr bekommen wir auch zurück. Ja, aber auch hier nur, wenn wir in unserem eigenen Kraftlevel
bleiben. Wir denken, wenn wir einem Menschen, dem es gerade vielleicht nicht gut geht viel Liebe geben, dann tun wir etwas Gutes. Wir helfen dem anderen Menschen. Ist das so? Versuchen wir nicht
eigentlich damit uns selbst zu helfen, unseren eigenen Mangel zu stillen? Wenn wir Liebe in einem guten gesunden Rahmen einem Menschen geben, der diese gerade braucht, dann ist es gut und
sinnvoll, aber wenn wir einem hilfebedürftigen Menschen zuviel geben, dann kann es sehr schnell zu einer Abhängigkeit kommen. Unser Gegenüber wird immer abhängiger von uns, verliert seine gesunde
Selbstverantwortung und wir selbst verlieren unentwegt Kraft und Energie. Ein Teufelskreis, aus dem, wenn er erstmal eingefahren ist, es schwer einen Weg wieder hinaus gibt. Also, sooo wichtig,
dass du deine Wahrnehmung für dich selbst schulst, wann habe ich genug gegeben, wann ist es Zeit für eine Pause, wann ist es Zeit für ein Nein! Ich habe zu diesem Blog ein Foto
einer Schale mit vielen Nüssen hinzugefügt. Das ist ein gutes Beispiel, es sind viele Nüsse also kann ich auch welche davon abgeben, so
verteile ich meine Liebe, Energie und Freude. Wichtig ist darauf zu achten, dass von den Nüssen immer welche in der Schale für mich selber bleiben. Ich brauche schließlich auch Nahrung, Energie
und Liebe. Das ist nicht egoistisch, sondern eine gute Selbstfürsorge. Je besser ich für mich selbst sorge, umso gesünder und in meiner Kraft, kann ich dann auch wieder anderen Menschen helfen.
Viele Menschen denken immer zuerst an die anderen und vergessen dabei sich selbst. Wäre es nicht gut, wenn jeder wieder gut für sich selbst sorgt, also immer genug Liebesnüsse in seiner Schale
bewahrt? Wenn wir wieder lernen, ausreichend Nüsse in unserer Schale zu behalten und damit in unserer eignen Kraft bleiben, dann können wir auch mal Kontakt mit den anderen machen und mal gucken,
was sie so in ihrer Schale haben und wir können tauschen :) und daran werden wir dann alle gemeinsam wachsen. Ich finde es immer sehr spannend, wenn man wo zum Essen eingeladen ist, es macht
immer wieder Freude, mal von den anderen zu naschen und neues auszuprobieren, auf was man alleine nicht gekommen wäre. Wenn dieses in einem guten Miteinander, im Ausgleich von geben und nehmen
abläuft, ist es so eine große Freude! :) Natürlich gibt es auch Menschen, die so gar nix von ihrer übervollen Nussschale abgeben wollen, das ist natürlich auch nicht sehr gesund und macht auf Dauer ebenso wenig glücklich, als wenn man seine ganze Nussschale in die Hände von anderen leert und dann nix mehr für sich selber
hat. Also eine gute und schöne Aufgabe das gute Mittelmaß zu trainieren. Was du selbst lernst, und der Welt als Beispiel vorlebst, ist unendlich wichtig und hilft dir selbst, so wie vielen
anderen Menschen wieder in ein gesundes Miteinander von geben und nehmen zu kommen. Sei gut zu dir, nehme deine Grenzen wahr, lass dich nicht ausbeuten, habe auch mal ein Nein und genug Mut für
Veränderungen und schenke dir selbst viel Liebe und der Welt natürlich auch - aber im richtigen Maße ;)
Lots of love ❤️